問 1
I ____ at the gym every day to stay healthy.
- ○exercise
- ✗forgive
- ✗borrow
- ✗whisper
exercise
/éksərsàiz/運動する・運動
📐3級●語彙●健康と運動 詳細●運動の習慣
「運動する」を表す動詞。名詞では「運動・練習」も表す。
✓exercise は「運動する」を表す動詞。I exercise at the gym every day to stay healthy. で「健康でいるために毎日ジムで運動する」を表す。do exercise / get exercise (運動をする) の形でも頻出。名詞では「体操・練習問題」の意味もある。
·
▦Collocation
| パターン | 意味 | 例 |
|---|
| exercise every day | 毎日運動する | I exercise every day. |
| do exercise | 運動をする | do light exercise |
| get enough exercise | 十分な運動をする | get enough exercise |
❝例文
1I exercise at the gym every day to stay healthy.
健康でいるために毎日ジムで運動します。
2Doctors say we should exercise more.
医者はもっと運動すべきだと言います。
3Walking is a good exercise.
ウォーキングはよい運動です。
·
exercise は動詞「運動する」と名詞「運動」の両方で使える。健康の話題では stay healthy (健康を保つ) とセットで覚えよう。
問 2
Lifting weights makes your ____ bigger and stronger.
- ○muscle
- ✗orchestra
- ✗envelope
- ✗ceiling
muscle
/mʌ́sl/筋肉
📐3級●語彙●健康と運動 詳細●体のつくり
「筋肉」を表す名詞。体を動かす力のもとになる部分。
✓muscle は「筋肉」を表す名詞。Lifting weights makes your muscle bigger and stronger. で「重りを持ち上げると筋肉が大きく強くなる」を表す。build muscle (筋肉をつける) の形で頻出。c の前の発音されない部分に注意。
- ✗
- ✗
「envelope」
= 封筒。文房具で体とは無関係。
- ✗
「orchestra」
= オーケストラ。音楽の話で合わない。
·
▦Collocation
| パターン | 意味 | 例 |
|---|
| build muscle | 筋肉をつける | exercise to build muscle |
| strong muscles | 強い筋肉 | He has strong muscles. |
| leg muscles | 脚の筋肉 | stretch your leg muscles |
❝例文
1Lifting weights makes your muscle bigger and stronger.
重りを持ち上げると筋肉が大きく強くなります。
2Runners have strong leg muscles.
ランナーは強い脚の筋肉を持っています。
3Stretching is good for your muscles.
ストレッチは筋肉によいです。
·
muscle は「マッスル」とは読まず [mʌ́sl] と発音する。複数形 muscles で体全体の筋肉を指すことが多い。
問 3
Please ____ your legs before you run.
- ○stretch
- ✗translate
- ✗borrow
- ✗announce
stretch
/strétʃ/伸ばす・ストレッチをする
📐3級●語彙●健康と運動 詳細●運動の準備
「(体を)伸ばす」を表す動詞。運動前の準備運動を指すことが多い。
✓stretch は「伸ばす」を表す動詞。Please stretch your legs before you run. で「走る前に脚を伸ばしてください」を表す。stretch before / after (前に・後に伸ばす) の形で頻出。名詞では「ストレッチ」の意味もある。
- ✗
「borrow」
= 借りる。体を伸ばす意味はない。
- ✗
「announce」
= 発表する。運動とは関係がない。
- ✗
「translate」
= 翻訳する。言葉の話で合わない。
·
▦Collocation
| パターン | 意味 | 例 |
|---|
| stretch your legs | 脚を伸ばす | Stretch your legs first. |
| stretch before ~ | 〜の前に伸ばす | stretch before running |
| do some stretches | ストレッチをする | do some stretches |
❝例文
1Please stretch your legs before you run.
走る前に脚を伸ばしてください。
2I stretch every morning.
私は毎朝ストレッチをします。
3Stretching helps you not get hurt.
ストレッチはけがを防ぐのに役立ちます。
·
stretch は運動前の準備で使う基本動詞。before you run / play のように「〜する前に」とセットでよく出る。