準1級 · 読解 · 第20回
睡眠と現代の暮らし
この回の内容
準1級 · 読解 · 第20回
現代人の睡眠と健康の関係を扱った科学系パッセージを読みます。準1級頻出の研究・データ表現に慣れ、因果関係を論じる文章の読み方が身につきます。
旧来の見方と、その否定
冒頭の sleep was regarded as little more than wasted time（睡眠は無駄な時間とみなされていた）は過去の態度で、筆者の主張ではありません。
That attitude has proved costly.（その態度は高くついた）で否定され、以降に証拠が並びます。
Chronic deprivation, far from being a mark of dedication, quietly erodes …（慢性的な不足は献身の証どころか、判断力などを静かに損なう）の far from も強い否定です。
結論は提案と皮肉で締める
Some researchers now argue that adequate sleep deserves to stand alongside diet and exercise as a pillar of public health.（食事と運動と並ぶ公衆衛生の柱にすべき）が提案です。
最後は it is hard to monetise rest, and harder still to persuade a sleepless society that doing less of something might be the most demanding discipline of all.（休息は金にしにくく、「何かを減らすこと」が最も厳しい鍛錬だと説くのはさらに難しい）と皮肉で締めます。
つまずきやすい所
○ 旧来の態度として紹介し、否定している
✗ 筆者は睡眠を削ることを productivity のために勧めている
That attitude has proved costly. が転換点。
○ far from being a mark of dedication（証どころではない）
✗ 短時間睡眠は献身の証である
far from は強い否定。
○ insidious rather than dramatic（じわじわ来る）
✗ 睡眠不足の影響はすぐに自覚できる
自覚されにくいことが問題の核。
冒頭の旧来の見方を主張と混同しないこと。anything but / far from の強い否定が読解の鍵です。