睡眠の力

この回の内容

2級 · 読解 · 第3回

睡眠の科学記事です。「通念の否定 → 睡眠中の働き → 不足の影響 → 必要量と助言」の型で、比較の表現が印象的です。

論の展開 —通念 → 脳と体の働き → 影響 → 助言

睡眠を時間の無駄と考える人がいるが科学者は強く反対
脳の記憶整理と体の修復
不足の短期・長期の影響
必要量（7〜9時間）と具体的な助言

設問は②③に集中します。

設問の解き方 —断定の度合いと結びの比喩

has been linked to serious health problems（関連づけられている）は「原因と証明された」より弱い表現で、断定した選択肢を切る根拠になります。

結びの rest is not the enemy of success — it is one of its quiet foundations. が主旨の言い換えです。

つまずきやすい所

○ Far from 〜＝最も活動的な時間の一つ
✗ 睡眠は何も起きない時間と読む
Far from being 〜の否定を読む。
○ linked to ＝関連づけられている（証明ではない）
✗ 睡眠不足が心臓病の原因と証明されたと読む
断定の度合いを表す表現。
○ 7〜9時間で人によって異なる
✗ 必要量は全員7時間と読む
varies from person to person の限定。

断定の度合いを読み分け、Far from と結びの言い換えで主旨を取ります。